Yesil cay alirmiydiniz ?
Son senelerde hayatima giren yesil cayin , günde 2-3 fincan tüketilmesi öneriliyor.Ramazan
dolayisiyla cok icemedim tabii.
dolayisiyla cok icemedim tabii.
Simdi yeniden icmeye basladim.Yag yakici özelligi var diye de abartmamak
lazim.Diyetisyenlerin de önerdigi bu cay özelikle karin bölgesindeki yaglarin yakilmasini
hizlandiriyormus ki, bunu da icindeki kateşin adı verilen antioksidan madde sagliyormus. Limon
suyu konularak icilirse antioksidan etkisi cok artiyormus diye okumustum.Buruk bir tadi oldugu
halde sekeriz rahat icilebiliniyor.
halde sekeriz rahat icilebiliniyor.
Soguk olarak,maden suyu karistirip,isterseniz Stevia katip icmeyide deneyebilirsiniz.Lipton Green
Tea gazozu tadinda oluyor.
Cilteki kirisikligi geciktirdigi,Alzheimer hastaligini önledigi söylenen ve bunun gibi bir cok
yararlari olan bu cayi tüketmekte fayda var.
Blogger arkadaslardan gelen icim önerileri :
* karanfil, çubuk tarçın ve minik bir damla bal ekleyerek
yararlari olan bu cayi tüketmekte fayda var.
Blogger arkadaslardan gelen icim önerileri :
* karanfil, çubuk tarçın ve minik bir damla bal ekleyerek
* bergamot aromalı
Aynen canım kesinlikle tüketmeliyiz ... Ben de bir dönem aldığım kiloları yeşil çay sayesinde çok kolay verebilmiştim. :))
YanıtlaSilGünaydin.Icmeye devam :)
SilBende bir ara bayağı bir takılmıştım alışkanlık yapmıştı sabah akşam devamlı içmekten tansiyonum dibe vurmuştu,Artık makul ölçülerde içiyorum,özellikle sinirlendiğimde sinirlerimi yatıştırıyor :))
YanıtlaSilÖzellikle aksam icilmemesi tâvsiye ediliyor uykusuzluga sebep oluyormus.Depresyona iyi geldiginide okumustum günde 4 Fincan icenlerde depresyonun etkilerinde bir hafta icinde azalma olup,kisiler kendilerini daha mutlu hissediyormus.
SilGünaydın Şuleciğim, yeşil çayı epeydir ben de içmiyordum. Yararlarıyla birlikte hatırlatman çok iyi oldu . Maden suyuyla karıştırp tüketmek harika fikirmiş.
YanıtlaSilBu arada bir kaç gündür senin yazılarını geç görmemin nedeni yayın akışının yoğun olması sanırım. Çok fazla yayın olunca ben gözden kaçırıyorum herhalde. Sevgiler, güzel bir gün diliyorum...
Sana da güzel mutlu bir gün dilerim canim :)
SilEllerinize sağlık ve de afiyet olsun :)
YanıtlaSilSagol canim...
SilTadını hiç sevmesemde faydalarından dolayı içmeye çalışıyorum dediğin gibi maden suyuyla belki daha hoş bir içimi olabilir sevgiler.
YanıtlaSilBenim kullandigim Yasemin cay ilaveli.Kokusu cok güzêl,icimide digerlerine göre daha yumusak.
SilBio yâprak cay olarak almistim.Yesil cayda demlenme süresi cok önemli.2-3dakikadan sonra süzmek gerekli uzun süre demlenirse Bitterstoffe - aci tad veren maddeler suya gecip ,kekremsi tad veriyor.
Cayin miktarida önemli bazen fazla korsam tadi acilasiyor.
Birde yaseminlisini deneyin,belki hosunuza gider :) Sevgilerle
Bende hamilelikten kalan kilolarimdan kurtulma döneminde bol bol içerdim. Benim bildiğim kadarıyla metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımı sağlıyormuş. Hatırlattığın iyi oldu içeyim bari :)
YanıtlaSilArada hatirlamaliyiz degil mi? :) 1 hafta raporluydum üstüne 2 haftalik izinde girince 36 beden pantolonlâr dar gelmeye basladi.
SilSporu yavas yavas artirïyorum ve yesil cay ve Sassy su hazirlamaya ,icmeye ara vermeden devam etmeli.
Dün Sassy suyun,suyunun suyunu ictim :) Nasrettin Hoca gibi.:)
Malzemeyi süzmeden tekrâr su ekledim,beklettim ve ictim.Denemediyseniz tavsiye ederim.Sicak yâz günlerinde ferahlatici ,inceltici özelligi vâr.
ben çok severim yeşil çayı bayılırımmm bayılırım :)) özellikle limon sıkıp içince daha hoşuma gidiyor. son zamanlarda da bergamot aromalısını keşfettim tavsiye ederim :) afiyet olsun :)
YanıtlaSilBergamo aromalisini denemedim.Gördügüm an alirim :)
SilSevgilerle
Diyet yaptığım zamanlar bende içerdim günde 1 bardak. Gerçekten faydası olduğunu düşünüyorum. Ama tadını hiç beğenmiyorum biraz soğutup ilaç içermiş gibi kafaya dikiyorum :)
YanıtlaSilCook sicak bende icemiyorum.Ilik ya da soguk daha güzêl yudumlaniyor...
SilBitki caylarinin bir cogunu tuketiyorum ama yesil cay en fazla ictiklerimden :) Cok severim :) Yazin sicak sebebi ile caylara ara verdim ama kisin yine devam ederim :) Vazgecilmezlerimden :) Ellerine saglik Sule abla..
YanıtlaSilSade Mi iciyorsun yoksa aromali Mi ya da limonlu?
SilCook seven birinden sirrrini ögrenmek isterim :))))
Genellikle sade iciyorum Sule abla, sicak iceceklerde de hic seker kullanmam. Birakali coook aman oldu, iyi ki kullanmiyorum. Herkese tavsiye ederim.
SilDemlenmeye biraktigimda bazen de icine cubuk tarcin atiyorum, daha da hos bir aromasi oluyor :)
yesil cay bana kendimi cok iyi hissettiren bir cay olsada, nedense kahve kadar keyif alamiyorum o yüzden ne zaman elimde bir fincan cay olsa mutlaka bir gün öncesi cok abarttigimdandir...
YanıtlaSilama bunu mutlaka degistirip artik en az 1 fincanda olsa icmekmistiyorum ;)
cok tesekkürler paylasimin icin canim!
Cook keyif aldigim söylenmez ama yararlari icin icmeye devam :) Sevgilerle...
SilDemliğe bayıldım, afiyet olsun. Ben de karanfil, çubuk tarçın ve minik bir damla bal ekleyerek içiyorum yeşil çayımı. Sevgilerle
YanıtlaSilIyi fikir.Karanfile bayilirim,tarcinda severim,deneyecegim.Iyi günler.
Silay ben hep hazır alıp içiyom kii :) poşet yanee :)
YanıtlaSilBende genelde poset aliyorumda.Dudu diye bir arkadas önerince almistim :)
SilBen bi ara yeşilçayı değişik bitkilerle karışık yapıyodum ama en iiyisi limonlu buzlu :)
YanıtlaSilÖzellikle sicak günlerde ,mis gibi ..Güzel günler dilerim canim...
Sil