Güzellik etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Güzellik etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

5 Ağustos 2014 Salı

PROF.DR.OSMAN MÜFTÜOGLU'DAN CILDE IYI GELEN MÖNÜ ÖRNEKLERI



TIK TIK

CILT SAGLIGINA IYI GELEN YIYECEKLER:

Izgara balık, haşlanmış sebze, salata.

Haşlanmış veya ızgara tavuk (derisiz), haşlanmış karnabahar, salata.

Rosto hindi, haşlanmış kabak, salata.

Fırınlanmış tavuk, bezelye ve haşlanmış havuçlu garnitür, salata.

Izgara somon balığı, bezelye, salata.

Buharda pişmiş balık, hafif ateşte pişirilmiş zeytinyağlı domates, salata.

Sarımsak ve maydanozlu tavuk sote, haşlanmış kabak, salata.

Dilbalığı filetosu, bezelye, salata.

Somon balığı ve yumurta beyazıyla yapılmış omlet, dilimlenmiş domates, salata.

Hindi sote, bezelye ve brokoli garnitürü, salata.


 

27 Şubat 2014 Perşembe

YÜZ BAKIMI VE MASAJI






Zeynebin önerdigi yüz masaji videosu. Izlemeye ve uygulamaya deger ne dersiniz?


Günün  temasiyla ilgili ,üc gün önce aksam otururken,ben kitap okuyorum bizimkiler TV

seyrediyorlar ,esim bana Sarah Fergusonun resimlerini " Bild Zeitung" da gördün mü diye sordu.

(Almanlarin en cok satan bulvar gazetesi)

Tanirsiniz Lady Diananin eltisiydi.54 yasinda ve kisa bir süre önce 20 Kilo vermis.

Bende "Hayir, görmedim ,ne olmus diye sordum".Illa bakmami söyledi.

Meraklandim,ara ara yok resimleri internet gazetede.Kendiside bakti ,yok. Neyse nette arastirdim ve

Avusturyada ki bir T- online gazetede buldum.SOK!

Sarah Ferguson cogunlukla kiloluydu .Yüzü tombuldu,hatirimda öyle kalmis.



                                               


 Yukardaki Foto 2011 senesine ait.Tamam yasida var ama yasitlarina göre simdiki hali pek de iyi

degil.Bunun sebebinini hizli kilo vermesine bagliyorlar.Bir seylerin yanlis yapildigi ortada.



Sarah Ferguson, tras su llamativa pérdida de peso.








                 



Bunu görünce söz cilt bakimindan acildi. 45 yasina girmeye ramak kaldi  ve haliyle göz kenarlarinda

Kirisikliklar boy göstermeye basladi. Aslinda herkes yasimi göstermedigimi söyler, yasitlarima göre

genc göstersemde,bu kirisikliklar tamamen yok edilemez ama bakimi ihmal etmemek lazim.

Esimle ayni yastayiz ve onun göz cevresi kirisiklari cok az.Cildide gayet güzel. Hic bir bakim

 yapmamamasina ragmen ve az su icmesine ragmen.

 Iste kendisinin altin degerindeki sirlari :

Yüzüne asla ve asla sicak sicak su degmeyecek , her zaman soguk suyla yikayacaksin.

Kesinlikle kimyasal bir madde sürmüyeceksin.

Tras kolanyasi , after shave , vs....

Krem sürmüyeceksin ,tras kremi , jeli kullanmiyacaksin ( erkekler icin gecerli tabii bu)

Kendisi yilardir , yapar.Sadece denizde koruyucu krem kullanir.

Iste böyle arkadaslar, bu kadar  konustuktan sonra , bugün cilt bakimi yapmak sart .Ben yinede

kremlerimden süreyim.

Illa cok pahali kremlere gerek yok ,günlük nemlendirici, gece bakim kremi ( bunu genellikle

unuturum),Vücut losyonu nemlendirici, gerici. Kuruyan dudaklara vasalin cok iyi geliyor.Bunlarda

benim kullandiklarim :



 


 Cildimize iyi bakalim ve bol  su icmeyi unutmayalim , meyve yemege , cilde iyi gelen besinleri

tüketmeye gayret edelim.

Spor yapalim , fit kalalim.Gününüz aydin , gönlünüz sen olsun.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Tasarım:Sawako Kuronuma