5 Kasım 2014 Çarşamba

ANTIOKSIDANLI ENERJIK TRABZON HURMALI NARLI SALATA




MEYVE SALATASI



Meyve salatasiyla  günlük dogal vitaminlerimizi alalim,en azindan bir kismini.Is yerine yaninizda götürerek yiyebilirsiniz.Ister sabah kahvaltisi,ister ara ögün olarak. Üstüne birde yogurt yenirse daha tok tutar...



ANTIOKSIDANLI MEYVE SALTASI
 
Trabzon hurmasi, Protein, karbonhidratlar, selüloz, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, tanen, potasyum, mağnezyum, A, B1, B2, B3, C vitaminleri icerir.
 
Kanser başta olmak üzere birçok hastalığı önlediği, cilt güzelliği ve diyet açısından önemli bir yere sahip olduğu biliniyor.
 
ESMER BULGUR PILAVI VE ZEYTINYAGLI YESIL FASÜLYE

 
 
Esmer bulgur pilavi dün aksamin menüsündeydi.Sekersiz,zeytinyagli fasülye ile birlikte yendi.Esmer bulgur sanki daha lezzetli gibi...Resim aksam cekildi...Lezzetli bulgur pilavinin yapimi burdakiyle ayni...

8 yorum:

  1. Ellerine sağlık. :) Emeğine sağlık.

    YanıtlaSil
  2. Zeytinyağlı yeşil fasulyeyi, şu saatte görmeseydim iyiydi. Nasıl canım istedi.

    YanıtlaSil
  3. meyve salatasını ne güzel sunmuşsun öyleee! Ama oldum olası şu Trabzon hurmasını sevemedim. Halbuki ne kadar faydalı bir meyve. Babam şeker hastasıydı rahmetli ona bile yasak değildi. Afiyet olsun sizlere.
    Yemeğe de bayıldım yaa hımm taze fasulye yaz favorimdir. Biz de hiçbir zaman zeytinyağlı yemeklere şeker atmayız. Annem hiç atmaz . Zaten artık herhalde kimse atmıyordur şekerin zararlarından sonra millet korktu artık :)
    Ellerine sağlık ve bilgiler için de teşekkürler canım...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tesekür ederim canim.Bizimkiler soguk zeytinyagli yemek yemiyorlar.O yüzden sicak yemek olarak yiyoruz.
      Bizim buralarda fasülye hala var,Marokko'dan getirilmis.Bilmïyorum Türkiye'de hala varmidir?

      Sil
  4. Şulecim biz de sıcak yeriz. Bizde de var artık herşey her mevsim var, seralar var ya :) Türk fasulyesine benziyor mu ?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Biraz farkli...Yesil börülceye benziyor görüntüsü.Esim diger fasülyeye tercih ediyor.

      Sil

Yorumlariniz icin cok tesekkür ederim...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Tasarım:Sawako Kuronuma