 |
| Gülmek bir güneştir, insanın yüzünden hüzün ve keder kışını defeder.Viktor Hugo |
Bugün, 3 Mayis 2015, Dünya Gülme Günü..Bütün olumsuzluklara ragmen gülmeyi unutmayalim...
Gülmek herkese yakisir... Yüzümüz kirisacak diye de kokmayalim :) Cünkü, gülmek en iyi ilactir...
Moralin bazı hastalıklar için birebir olduğunu, gülmenin de moral üzerinde büyük etkileri olduğunu bilmeyen yok. Uzmanlar hayatı daha pozitif yaşayan insanların daha uzun yaşadığına da dikkat çekiyor. İşte kahkaha ile ilgili bazı bilgiler...
- Güldüğümüzde yüzümüzde 15 kas birlikte çalışıyor
- Gülmek erkek ve kadın arasında da farklılık gösteriyor. Erkekler daha kısa süreli gülerken kadınlar daha uzun kahkaha atıyor.
- Güldüğümüz zaman tümör ve virüslerle savaşan hücrelerimizin sayısı da artıyor.
- Özellikle ruhsal bazı hastalıkların tedavisinde gülme terapisi kullanılıyor. Hastalar üzerinde olumlu etkileri olduğu gözleniyor. Patch Adams isimli doktorun çalışmaları bu konuda örnek olarak gösteriliyor.
- Çocuklar günde yaklaşık 300 kez gülüyor, yetişkinler ise günde ortalama 17 kez gülüyor.
- Yetişkinler günde ortalama 6 dakika gülüyor. Bu sürenin önceki yıllarda daha uzun olduğu biliniyor.
- Yanımızda biri olduğunda yapılan espri ya da komik bir olaya yalnız olduğumuzdan on kat daha fazla gülüyoruz.
- En çok yapılan şakalara gülüyoruz. Rakamsal olarak bu oranı yüzde 80 şeklinde ifade etmek mümkün.
- Kadınlar erkeklerden yüzde 126 oranında daha fazla gülüyor.
- Öfke ve kin duygusu bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Neşeli ve bol kahkaha atan kişilerin ise bağışıklık sistemi daha kuvvetli.
- Bir gülüş ortalama 6 saniye sürüyor. Gülerken çıkan nefes saatte 100 km hıza ulaşıyor. Gülme esnasında akciğerdeki gaz değişimi 3-4 misline yükseliyor.
-Titreşen adaleler iç organlara masaj yapıyor.
-Bir dakika gülmek 10 dakika kürek çekmek kadar kalori harcatıyor.
-Verimliliği, yaratıcılığı artırıyor.
- Güldüğünüzde solunum güçlenip hızlanıyor.
- Vücut diğer zamanlara oranla dört kat daha fazla oksijen alıyor.
- Akciğerlerdeki nem azalıyor. Diyafram hareket ediyor, karın kasları geriliyor.
Google' den alintidir.
Yüzümdeki gülme kırışıklıklarını seviyorum :-)
YanıtlaSilBende :) bol tebessümlü, kahkahali bir pazar dilerim :)
SilDünya gülme günümüzün bol tebessüm ile geçmesi dileğiyle. :)))
YanıtlaSilÖyle olsun, bütün tersliklerin inadina:)
Silbayılırım gülmeyeee :)
YanıtlaSilEsim , evde güldügüm zaman ki (kahkaha patlattigim zaman) sessiz gül der :)Ya sessiz de ,kis kis gülmek de olmaz ki :)
SilGülerken güller acsin yüzümüzde :)
Bazen oglumla gülme kizlerine gireriz, nefessiz kalincaya kadar..:) Bizde bayiliyoruz gülmeye...
gülerken kendimi kaybediyorum amaaaa :)
YanıtlaSilbi de kırışıklıklar nolcek , ha bire güle güle göz çevremde minik çizgiler oluşmaya başladı ,
ama ne güzel düşünsene ileride yaşlandığımda kıpkırışık olacam ama gülmekten kırışcam o da iyi , iyi mi yaa , dur gideyim bakım kremleri alayım :)
Ay hep gülelim inşallah :)
Herşeyin de bir günü var hayret yaa :)
Insallah..
SilKrem sürelim degil Mi :) Evet ,ya bu icadi cikarmislâr ki ,günler anlamsiz gecmesin diye:)...Ayni gün sanirim Basin Özgürlügü günüymüs de.Pretostolar vardi tv.de..