 |
| ZEYTINYAGLI PORTAKALLI HAVUCLU KEREVIZ YEMEGI |
Zeytinyagli portakalsulu,havuclu kereviz yemegini (ay aman ne uzun isim oldu), dün aksam düdüklü tencerenin sebze ayarinda pisirdim.Bugün ögle yemegi olarak yedim.
Nefis mi nefis olmus.Kendime sasiriyorum.Önceden arada detox corbasinda kullandigim kerevizi pek sever oldum.Portakal suyunda pistigi icin kendine has kokusuda hissedilmiyor...Soguk ya da ilik yenirse güzel oluyor...
Yapilisi ,önceden verdigim tarifteki gibi.Malzemesi az yapmasi ,pismesi kolay.Cok ama cok saglikli...
Kalorisi az, lifli,vitaminli diyet yemegi olarak bence ideal...Cünkü , kereviz yağ yakımını da hızlandırır.100 gr. Kerevizin sadece 16 kalorisi var ve güclü bir antioksidan olmasinin yaninda sindirime iyi geldigi gibi daha bir cok faydasi var. A,C,E ve K vitaminlerini tasiyor... Eski caglardan beri idrar söktürücü , kani temizleyici, öksürügü hafifletici ve vücudun savunma mekanizmasini kuvvetlendirici özelliginden dolayi taniniyor.
Ben bu sefer, 1 kereviz kökü,2 havuc,2 orta portakal kullandim ...
Ellerine sağlık :)
YanıtlaSilTesekkürler :)
SilCanım dun annem etli kereviz yapmisti ve portakalli kerevizi konuşmuştuk.:) bitmeden kerevizler yapalim dedi aneyim :) eline saglik sekercim ^-^
YanıtlaSilBaskanim, etlisini hic yemedim...Evet, yapilsin,yensin,afiyet olsun.Biliyormusun nerdeyse 12 ay bulunuyor burda...
Silçoğunluğun aksine ben kerevizin kokusuna bayılıyorum. salata fala yaparken dilim dilim yiyorum. faydasının bu kadar çok olduğunu bilmiyordum. teşekkürler ve ellerine sağlık.
YanıtlaSilCigken aromasi hosuma gidiyor, ama sicakken sanki biraz agir gibi Kokusu...Ben tesekkür ederim.
SilKerevizin kokusunu çok severim ben :-) Rendesini sarımsaklı yoğurtla karıştırıp salatasını yerim genelde:-)
YanıtlaSilNefis olur ki ::)
Silohh portakallı kerevize bayılırım,afiyet olsun.
YanıtlaSilTesekkürler Havva :)
SilMeksika asilzadesi gibi olmuş ismi hakikatten ama daha eğlenceli ve akılda kalır olduğu muhakkak.
YanıtlaSilAy o nasıl renkli bir görünüm ve nasıl lezzetli bir davet offfff..ellerine sağlık Şulee
:) gercekten de öyle oldu..Tesekkür ederim Kadriye..
SilDiyet yemeği olduğunu bilmiyordum portakallı kerevizi sık yaparım çok da severim.
YanıtlaSilKalorisi düsük,lifli,vitaminli,zeytinyagli dâha ne olsun degil mii?
SilIcindeki havuca itiraz edenler olabilir. Seker hastlarinin ölcülü yemesi gerekir.Onun disinda sorun olmaz sanirim...
Diyet yemegi de olsa ben bayila bayila yiyorum, cok severim :) Ozellikle yazin daha bir baska gidiyor :)
YanıtlaSilEllerine saglik ablacim...
Tesekkürler Sinemcigim.Valla diyet yemegi diye ben söyledim :)
SilDiyetisyenler ne der acaba?
Yoksa bildigimiz Zeytinyagli kereviz :) Saglikli diyet yapan,beslenenler icin ideal diyorum ,kendimce :)
heyooooo. kereviz birinci sebzem işte ikinci de enginarlı bakla. heeeey senin tarifinden yaparım artık tamam portakallı yapmıyoduum :)
YanıtlaSilPortakalsiz halini düsünemiyorum :) mutlaka denemelisin, soguk soguk harika bir sey.Bugün de yedim:)
SilEnginali bakla hic yemedim,tadini bilemiyorum...Bizimkiler öldürsen yemezler :)