11 Mayıs 2014 Pazar

SABAH YÜRÜYÜSÜNÜN FAYDALARI


YOLUNU SASIRAN SALYANGOZ




BAHCEDE OYNAYAN TAVSANLAR



 
PEMBENIN ELLI TONUNDAN BIRI

Ac karnina yapilan sabah yürüyüsü sadece kalori yakmaya yaramiyor, ayni zamanda ruh sagligina
 
da olumlu etki ediyor.Temiz havayi cigerlerinize cekerken, bütün negatif enerjiyi bosaltiyorsunuz.
 
Kus seslerini dinlerken, doganin renklerine hayran oluyor, yaradana
 
sükrediyorsunuz.Görebildiginiz, duyabildiginiz ,hissedebildiginiz ve yasadiginiz icin.
 
 

10 yorum:

  1. Ne güzel bir yürüyüş olmuş, bakmasını bilen gözlerin, gördüğü güzellikler hiç bitmesin!
    Yürümek; sporların en güzeli, en yararlısı. Sadece yürüsek yetecek de, bahaneler hiç bitmiyor:)) Sağol Şuleciğim bu güzel paylaşım için. Sevgiler...

    YanıtlaSil
  2. Bugün de yürüyecektim, ama cok soguk ve yagmurlu hava.Evde olunca uzun zamandir yapmadigim
    Flat Abs Walk - Full Length Walking Workout for Flat Abs ( youtube)
    Videosuyla spor yaptim.Tavsiye ederim, eglenceli ..
    Kücük seyleri görüp mutlu olmayi bilmeli,denemeli. Sevgicigim tesekkürler...

    YanıtlaSil
  3. Ne güzel bir paylaşım,ama ne yazık ki hiç bir haftasonu kalkıp yürüyüş yapalım demedik..:(Sağlıksız yaşam adına çoğu şeyi yapıyoruz.:(
    Yazın gelmesiyle işten cıkınca 2 durak önce falan inmeye çalışacağım...
    http://morlumutfak.blogspot.com.tr/

    YanıtlaSil
  4. Aslinda firina ekmekcik almaya giderken,yolu uzatip, 45-50 dk.lik yürüyüse,aliskanliga

    dönüstü.Iyide oldu, Havalar müsade ettikce yürümeye devam..Tavsiye ederim..Sevgiler

    YanıtlaSil
  5. Bugün sabah yürüyüşünde sincap gördüm
    Birkaç kere çıktı karşımıza
    Ne güzel siz de tavşanları görmüşsünüz
    Doğa ile olmak harika
    Dinlendiriyor

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Salyangozu bu kadar yakindan hic görmemistim:)

      Evet ,insanin ruhu dinleniyor.Sevgiler...

      Sil
  6. Spor,sağlıklı yaşamla ilgili kayıtlarını Pinterestte konuyla ilgili panomda paylaşıyorum,tıklayanlar senin bloguna geliyor:)

    YanıtlaSil
  7. Evet,cok Tati.Ilm defa yolda bu kadar büyügünü görmüstüm.Bunlarin ciplaklari var (Nacktschnecken)

    Evsiz olanlari,onlar o kadar sevimli degil.Yagmur yaginca cok cikiyorlar ve genelde eziliyorlar,bisikletliler tarafindan...

    YanıtlaSil

Yorumlariniz icin cok tesekkür ederim...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Tasarım:Sawako Kuronuma