 |
| HAFIF AKSAM YEMEGI: YESILLIKLER ICINDE YUMURTA |
Zeytinyagi, zerdecal,karabiber,tuz ve limon suyu ekledim,Proteini,lifi,demiri, vitaminleri ,* icinde hazirlanmasi cok kolay,ucuz, herkesin kolay bulabilecegi malzemelerle antikanser,antiaging ,yag yakici özellikleri olan bu salatayi cok seviyorum...
* folik asit ve Omega 3 bile var :))
Evde olsaydi, dereotu,yesil sogan,taze nane de eklerdim...
Aksam otururken su ve bitki caylari icecegim... Icim temizlenmis, alkali olmus ,hafiflemis olurum...Neyse ki ,evdeki cekirdek bitti, citlatamayacagim... ne kadar saglikli olsa da aksam aksam fazla yag yüklememeli vücuda:)
Biraz dinleneyim, Leslie ile 3 Mile yürümeyi düsünüyorum...Arada böyle hafif seyler de yemeli degil mi?
Sizin hafif yiyecekleriniz neler? Aksam ögünlerinde ki hafif secenekleriniz nedir?
Protein de var folik asit de...ohh daha ne olsun afiyet olsun;)
YanıtlaSilTesekkür ederim, dogru Omega 3 bile var :) ekleyeyim hemem :)
SilAkşamları çocuklar et, tavuk ve sebze yiyip, ardından bütün gece atıştırıyordum ama artık yok
YanıtlaSilGece atistirmalari yok mu? Bilirim,TV. Karsisinda kuru yemisler kötü bir aliskanlik ,gündüz yenince saglikli gec saatte olunca sagliksiz oluveriyor :(
SilBir yumurtasever olarak salata tam benlik diyorum, ellerinize sağlık :)
YanıtlaSilYumurta salataya cok yakisiyor :) tesekkür ederim...
SilBen çok severim böyle. Yeşillikler ne güzel. Burada roka yok ve özledim. .
YanıtlaSilBurdaki rokalarda minicik ...Yurt disinda olmayinca zor tabi, böyle yayinlayinca da kötü oldu simdi...
SilÇok sağlıklı ama ben pizza istiyom :-p
YanıtlaSilO yüzden kocaman bir göbeğim var :D
Sağlıklıve lezzetli görünüyor gerçekten.Aklı kıt olmayan herkesler bunutercih eder doğrusu..sevgiler
Kadriye arada Pizza da yiyebilmek icin Bundan da yemeli:) benim boyum kisa cok dikkat etmezsem o Göbek bende de cikiyor...Hala da var zaten, ilac ve Hastalik sonrasi kilonunun bir kismi duruyor, yavas yavas göndermeyi calisiyorum...;))
SilEllerine sağlık :)
YanıtlaSilTesekkür ederim :)
Silne güzel yaaa bak bu ege usulü olmuş yaparım :)
YanıtlaSilHafif ve saglikli,Üstelik yesillikli :)
SilBende kahvalti da bu tur lezzetlere bayiliyorum gerci bu ara bol bol dereotu yiyorum da :)
YanıtlaSilEllerine saglik ablacim
Dereotunu bende cok severim, afiyetler olsun canim :)
Sil