10 Ocak 2016 Pazar

YESIL SMOOTHIE



Evdeki yesilliklerden SÜPER ANTIOKSIDANLI YESIL SMOOTHIE yapildi bugün ve afiyetle icildi...Sifa olsun insAllah...

Ispanak, roka, semizotu, Kiwi, saatalik,matcha yesilcay tozu, su, keten tohumu (yukarda yazmayi unutmusum) zencefil, hepsinden birazcik konulup blendirdan gecirildi...Ben gecen yil smoothie makinasi aldim ,onda yaptip ...Standmikser gibi, yoksa el blenderi ilede oluyor...

Antioksidan almak ,alkali olmak,vitaminlerden , liflerden  yararlanmak icin bu tür smoothieler super:)

Hem cig beslenmiste oluyoruz :) Pisirmek icin zaman kaybida olmuyor, Vitamin kaybida...Güzel bir pazar olmasi dilegiyle, sevgiler....

Simdiye kadar dememedi iseniz ,en kisa zamanda deneyip icin derim.Günde bir defa ,hafif ögün yerine YESIL SMOOTHIE bizi rahatlatacaktir :))

12 yorum:

  1. bayılıyorum böyle içiçeklere et tüketmeyen birisi olarak tam bir sebze canavarıyım :) ben bunu denicem keten tohumunu ekmekte de çok severim bakim bunda nasıl olucak ;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. EVDE VARSA BIRAZ ELMA YA DA MUZDA EKLENEBILIR :) AFIYET OLSUN:))

      Sil
  2. ben bu tarz şeyleri sevmem :) onları salata olarak bol limonlu yesem olmaz mı :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. OLMAZ MI? TABI OLUR.BU BIRAZ TEMBEL ISI VE ISTENIRSE YANINIZDA BILE TASIYÂBILIRSINIZ :)HERKES SABAH SALATA YIYEMIYEBILIR AMA BU TÜR ÖZELLIKLE SABAHLARI VEYA HAFIF GECIRMEK ISTEDIGINIZ AKSÂM ÖGÜNÜ YERINE CABUCÂK TÜKETILEBILIYOR :)

      Sil
  3. Aaa çok severim bu tarz içecekleri deneyeceğim mutlaka :)

    YanıtlaSil
  4. Faydali ve saglikli oldugunu bildigim halde, bu tarz smoothielerin tadini hic ama hic sevmeyecekmisim, hic icemeyecekmisim gibi geldigi icin birtürlü cesaret edemiyorum yapmaya:) Ama bir gün mutlaka denemeliyim. Belki de cok severim, belli mi olur?:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. SEVDIGIN MEYVELERDEN ICINE AZ KATARSAN TADI DAHA HOSUNA GIDEBILIR...AZ BIR MIKTAR DENERSIN...ILK BASTA COK CESITLI SEYLER KULLANMAYABILIRSIN 2-4 ARASI MALZEMEYLE HAZIRLAYABILIRSIN, BELLI MI OLUR BELKI SEVERSIN :)ÖZELLIKLE SENIN ICIN, GECE NÖBETINDEN GELIRGELMEZ YAP, IC YAT...MIDEYIDE YORMAZ...

      Sil
    2. Dogru diyorsun, sagol:)

      Sil
  5. nefis bişi bu yaaaa restoranda içiyom. o kivi biraz mayhoş yapıyor ne güzel yaaa :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bunlari Juice yapïyorlar ama lifleriyle tüketmek dâha Saglikli:) hazirlari bir pahali ki ..Bende evde yapiyorum :)arada satilanlardan da aldigim oluyor ama:)

      Sil

Yorumlariniz icin cok tesekkür ederim...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Tasarım:Sawako Kuronuma