MUTLU BAGIRSAKLAR ICIN :)

Bagirsaklarda probiotik canlandirmasi yapacak antioksidanli  , mutlu bagirsaklar icin sahane bir icecek ...Icerigi: Kefir, zerdecal, karabiber, keten tohumu yagi, zencefil

Bir cay bardagi kefire ,cay kasigi ucu ile baharatlar serpildi, bir kac damla keten tohumu yagi damlatildi , afiyetle icildi...

Ac karnina alinmasi , bagirsaklar bosken bütün yararli özelliklerinin hemen degerlendirilmesi, emilmesi icin sanki daha iyi oluyor...Aksam unutursam ,sabah iciyorum...Aksam icilirse bu iksirin gece boyunca bagirsaklarda kalmasindan dolayi , sabahleyin göbüs mutlu, bagirsaklar mutlu siz mutlu olursunuz...

Kefiri ,SIK SIK icmeye calisiyorum ve faydasinida görüyorum...Bu sekliyle de gayet hos icimi var...Bagirsak, sindirim problemi olanlara tavsiye edebilirim...

Zerdecalin, zencefilin , keten tohumunun ,kefirin yararlarini cogumuz bir yerlerde okumus, ögrenmisizdir eminim.  Zerdecal ,gecen seneye kadar SIK  kullandigim bir baharat degildi...Corbalarda, yemeklerde,keklerde,vs, kullaniliyormus...Gecte olsa , bende azar azar kullanmaya basladim. Tadi biraz keskin ,dozajini iyi ayarlamak lazim...

ZERDECALI'IN OLAGANÜSTÜ YARARLARINDAN FAYDALANMAK ICIN KARABIBER VE YAG ILE BERABER KULLANMAK GEREKIYORMUS...

Bunu da yeni ögrendim:)

Bagirsak florasini tamir etmek, probiotikleri canlandirmak ve daha bir sürü saglikli özelliklerinden faydalanmak icin kefir ve zerdecal kullanmaya gayret ediyorum...

"Ister yogurda katin ister kefirle beraber tüketin, ama mutlaka bagirsaklarinizi mutlu edin" derim...

Öncelikle vücudunuzun nasil tepki verecegine dikkat edin lütfen...Bu benim  deneyimimdir...Bu tür baharatlarin yararlari oldugu gibi zararlarida olabiliyor..Kullanmadan önce  icerigindekilerin özelliklerini , kendinize uygun olup olmadigini arastirin lütfen !!!

Diger bagirsak ve sindirim dostu icin buraya tiklayabilirsiniz...