ZERDECALLI PEYNIRLI KARNABAHAR RISOTTO

ZERDECALLI PEYNIRLI KARNABAHAR RISOTTO

Uzun bir aradan sonra merhaba ...

ANTIOKSIDAN BOMBASI ,SAGLIKLI KAHVALTI

Cok basit,yapmasi sipsak bir yemek.Kalorisi dusuk ,bagirsak dostu,diyet icin harika.Ekmeksiz, karin doyurucu...

Kendi uydurdugum, kisin vazgecilmez sebzesi karnabahari - karnibahari  böyle denemek istermisiniz?

Olgunlasmis avokadoyu cok seviyorum.Siz ,bu dünyanin en saglikli yaglarindan biri olan avokadoyu seviyormusuz? Kahvaltilarima,smoothielerime sik eslik ediyor..

Risottoyu nasil yaptigimi Instagram sayfamda kisaca anlatim.instagram da "sulemcafe "diye ararsaniz hemen cikar.

Peki, yemeklerinizde zerdecal kullaniyor musunuz?..Tüm yararli özelliklerinden faydalanmak icin karabiber ve yag ile kullanin , yaninda c vitaminli birsey yiyin.yoksa icindeki kurkiminin faydasini alamazsiniz. Kanserden,iltihaba,alzeimerdan ,hastalik yapan bir suru serbest radikallere  karsi vucudu koruyor,bagisikligi artiriyor...



3 seneligine Amerika geldik...Ara ara bloga girmeye eski arkadaslari ziyaret etmeye calisacagim..Herkese sevgiler...

instagrama kolayligi nedeniyle hemen hemen hergün girip,paylasim yapiyorum...Burda olmadigim zamanda blogumu yanliz birakmayan,takipten cikmayan herkese tesekkürler...Ig.sayfasini takibe alirsaniz,mutlu olurum...